Coaching für Führungskräfte

Achtsamkeitstraining (MBSR) und Achtsamkeitspraxis durch Präsenz - Pausen

  • für ein effektives und achtsames Arbeiten am Arbeitsplatz.

  • Im Rahmen des Einzelcoachings unterstützen wir Sie darin, Ihre beruflichen Herausforderungen mit Klarheit, Gelassenheit und freudigem Humor zu begegnen.

  • Als Führungskraft einen kompetenten und wertschätzenden Kontakt zu ihren Mitarbeitern zu führen.

  • Eine Ausgewogenheit zwischen der beruflichen Karriere und dem Privatleben erfolgreich zu gestalten.

  • Neben den klassischen Methoden des MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)werden insbesondere Präsenz - Pausen vermittelt, welche direkt am Arbeitsplatz umsetzbar sind und ein effektives und entspanntes Arbeiten ermöglichen.

  • Eine effektives sowie kreatives Arbeiten und zugleich eine effektive Burnout - Prophylaxe sind zentraler Bestandteil des Coachings von entspanntundkreativ.

  • Wir unterstützen Sie dabei, auch in belastenden Situationen, Zugang zu Ihren inneren Ressourcen zu haben und sich selbst immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Coaching wird an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst.

Termine auf Anfrage

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Info - Flyer - Achtsamkeits-Coaching

Magie der Dankbarkeit

Die Magie der Dankbarkeit kann darin bestehen, die sogenannten kleinen Dinge des Lebens mit Aufmerksamkeit zu betrachten.