Weiterbildung Achtsamkeitsraxis

entspanntundkreativ bietet Weiterbildungen an, wie zum Beispiel

„Achtsamkeitspraxis in der beratenden & therapeutischen Arbeit mit Klienten“

Die Erweiterung & Vertiefung der eigenen beratenden & therapeutischen Kompetenzen durch das Einüben der Praxis der Achtsamkeit und deren Anwendung im beruflichen Kontext bilden die zentralen Inhalte.
Zeitrahmen: 1 Jahr

Phasen der Weiterbildung

Phase I:

Einführung in die Achtsamkeitspraxis und Integration in den Arbeitsalltag

Die Qualität der Achtsamkeit
Formelle Praxis (Body-Scan / achtsame Bewegungen / achtsames Sitzen / achtsames Gehen)
Informelle Praxis (Achtsamkeitsübungen am Arbeitsplatz & im Team)
Effektiver Umgang mit Stressoren
Achtsamkeitsqualitäten (u.a. Geduld; Loslassen, Anfängergeist, Humor)
Tägliche Achtsamkeitspraxis von min. 15 Minuten + 3 mal 3-7 Minuten Achtsamkeitspausen
Auseinandersetzung mit Reflexionsimpulsen

Phase II:

Vertiefung der Achtsamkeitspraxis & Anleitung von Achtsamkeitsübungen im Team

Vertiefung der Achtsamkeitspraxis aus Phase 1
Einüben der Anleitung von Achtsamkeitsübungen durch die Mitarbeiter
Umsetzung im Berufsalltag
Reflexion der eigenen Praxis sowie der Anleitungen im Team

Phase III:

Achtsamkeitspraxis im beratenden & therapeutischen Kontext

Vertiefung der Achtsamkeitspraxis und Anleitungen aus Phase 1 & 2
Erweiterung & Vertiefung der eigenen beratenden & therapeutischen Kompetenzen

Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung
Aufmerksamkeitssteuerung
Praktizierte Akzeptanz
Selbstmitgefühl & Mitgefühl
Gelassenheit und Grenzen des Helfen-Könnens
Achtsamkeitspraxis im Team
Achtsamkeit in der Organisationsentwicklung

Wir beraten Sie gerne zu Ihren Möglichkeiten von Entspannungstraining+Achtsamkeit im Rahmen Ihrer Personalentwicklung.
Kontakt: 0201 – 85656569 – info@entspanntundkreativ

Weiterbildung Achtsamkeitspraxis für Therapeuten als pdf-Datei

Achtsamkeit

da sein im

Anfängergeist